Η Ελευθερία Ρίζου ξεκινώντας από την Κυριακή 11 Οκτωβρίου και κάθε δεύτερη Κυριακή κάθε μήνα 11.00-14.00 προγραμματίζει σεμιναριακά μαθήματα στην μέθοδο ABM. Είναι ένα βιωματικό σύστημα αυτογνωσίας που υπερβαίνει την κλασική άσκηση. Συνδυάζοντας τη μυοσκελετική ευθυγράμμιση, τη συνειδητή αναπνοή και τη βιωματική ανατομία, αφυπνίζει τη σωματική ευφυΐα και καλλιεργεί την εσωτερική αντιληπτικότητα. Απευθύνεται σε όσους αναζητούν βαθύτερη σύνδεση με το σώμα τους, προσφέροντας μια ζωή με μεγαλύτερη παρουσία, ροή και συνειδητότητα.