Bodytone Pilates Teacher's Training
Mat/Accessories & Equipment

 

Το Bodytone προσφέρει ένα πλήρες πρόγραμμα εκπαίδευσης 530 + ωρών στη μέθοδο Pilates εμπλουτισμένο με τις πιό σύγχρονες θεωρήσεις στο χώρο της ανατομίας και των επιστημών της άσκησης. Με βάση τις αρχές  και τη φιλοσοφία της «Τέχνης του Ελέγχου» του Joseph Pilates στοχεύει να εξοπλίσει τον μελλοντικό εκπαιδευτή με γνώση για την ανθρώπινη κίνηση, άνεση στο χειρισμό του ρεπερτορίου και σύνθεση μαθημάτων για διαφορετικές κατηγορίες και επίπεδα ασκουμένων.

Κεντρικός άξονας της προσέγγισης μας είναι η φράση του εμπνευστή της μεθόδου: «H καλή φυσική κατάσταση είναι προϋπόθεση της ευτυχίας». Πέρα από την ολοκληρωμένη εκπαίδευση και ανάλυση στο ασκησιολόγιο  και τις παραλλαγές του, το πρόγραμμα φιλοδοξεί να προσφέρει μία πολύπλευρη θεώρηση του Ανθρώπου ως σωματοψυχική ενότητα όπου η αλληλεπίδραση του έσω και του έξω διαμορφώνουν την κινητική συμπεριφορά και τη συνολική υγεία.

Το πρόγραμμα σχεδιάστηκε στο σύνολό του από την Ελευθερία Ρίζου. Διδάσκεται αποκλειστικά από την ίδια στο θεωρητικό μέρος του και σε συνδυασμό με την Ιωάννα Κούνα, μόνιμη συνεργάτη του Bodytone από το 2008 στο πρακτικό.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει :

  • Ιστορικά στοιχεία διαμόρφωσης της μεθόδου

  • Εισαγωγή στη μέθοδο

  • Αρχές εμβιομηχανικής της κίνησης

  • Συνειδητοποιημένη κίνηση , Μυοπεριτονία (Mindfulness, Fascial based movement)

  • Σωματική αξιολόγηση ασκούμενου

  • Σχεδιασμός μαθήματος

  • Μεθοδολογία διδασκαλίας

  • Σύντομες αναφορές σε χειρισμό ειδικού πληθυσμού όπως γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη και μετά από αυτή, ασκούμενοι με οστεοπόρωση, νευρολογικά περιστατικά κ.α.( Συνδυαστική διδασκαλία με ειδικευμένο φυσιοθεραπευτή).


 

Ασκήσεις Εδάφους  (Μat) 

 

  • Pre-pilates 

  • Στοιχεία ορθοσωμικής

  • Pilates Α. Αρχάριο    Β. Μέσο     Γ. Προχωρημένο 

  • Χρήση μικρών αξεσουάρ (ιμάντες, roller, δαχτυλίδι)

  • Bosu

  • Foot Corrector, Rotators

  • Μπάλα

 Όργανα

 

  1.  Reformer ,  Cadillac , Wunda , Barrels

  2.  Α. Αρχάριο     Β. Μέσο      Γ. Προχωρημένο 

  • Θεωρία : 120h

  • Προσωπική Πρακτική:120h

  • Παρακολούθηση :120h

  • Συνδιδασκαλία:120h

  • Διδασκαλία: 50h

 Εξετάσεις

 

 Για την πιστοποίηση απαιτούνται:

  1. Παράδοση δύο θεματικών εργασιών.

  2. Τριάντα ιδιαίτερα μαθήματα σε μαθητή της επιλογής του ασκούμενου.

  3.  Στην τάξη θα γίνει σωματική αξιολόγηση του μαθητή, παρουσίαση του εκπαιδευτικού του πλάνου και αιτιολόγηση του και επιθυμητοί στόχοι .Βιντεοσκοπημένα ή σε πραγματικό χρόνο ο ασκούμενος θα παρουσιάσει το πρώτο, δέκατο, εικοστό και τριακοστό μάθημα. Η πρόοδος του μαθητή  θα συζητηθεί και θα αξιολογηθεί από τον ίδιο τον ασκούμενο και από την τάξη.

  4. Πρακτική και θεωρητική αξιολόγηση.

 

Οι επιτυχόντες λαμβάνουν πιστοποίηση από το Bodytone, Κέντρο Δια Βίου Μάθησης / Σπουδές Κίνησης.



 

  •  Κόστος Προγράμματος

  • Mat +Accessories            2000€ + ΦΠΑ 

  • Mat Basic                         1200€ + ΦΠΑ

  • Ολοκληρωμένο             3500€ + ΦΠΑ
     

 Με την έναρξη του προγράμματος προκαταβολή 500€ και το υπόλοιπο ποσό σε τρεις ή και περισσότερες δόσεις.

To πρόγραμμα απευθύνεται αποκλειστικά σε χορευτές, δασκάλους χορού, γυμναστές και φυσιοθεραπευτές.

To πρόγραμμα είναι πνευματικά κατοχυρωμένο. Η χρήση του εκπαιδευτικού υλικού προορίζεται αποκλειστικά για τους σπουδαστές.

Η διάρκεια του είναι ένα έτος εντατικά ή δύο με μερική παρακολούθηση. 

Υπάρχει δυνατότητα διαδικτυακής παρακολούθησης μέρους του προγράμματος.