Bodytone.gr ( CFD ) Conditioning For Dancers

Conditioning For Dancers

 

 

Το Πρόγραμμα CFD είναι ένα πρόγραμμα λειτουργικής εκγύμνασης και ενίσχυσης της τεχνικής, της φυσικής κατάστασης και της απόδοσης σχεδιασμένο αποκλειστικά για χορευτές. 

 

Απευθύνεται κυρίως σε δασκάλους χορού αλλά και σε σπουδαστές χορού και χορευτές που επιθυμούν να γυμναστούν και να γυμνάσουν αποτελεσματικά και με πληρότητα τους μαθητές τους ώστε να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις εξετάσεων, ακροάσεων και παραστάσεων με τεχνική  άρτια και ολοκληρωμένη.

 

Σκοπός  του προγράμματος  είναι να βοηθήσει το δάσκαλο, τον προχωρημένο σπουδαστή και τον χορευτή να χτίσει την τεχνική του συστηματικά και με πρόγραμμα θέτοντας προτεραιότητές που θα τον οδηγήσουν στο στόχο του από τον πιό σύντομο δρόμο. Να χρησιμοποιηθεί  κατά περίσταση για να ενεργοποιήσει, να γυμνάσει ή να «ένσωματώσει»  αδρανείς περιοχές. 

 

Το ασκησιολόγιο, δομημένο ανά περιοχή και βασισμένο  στις πιό σύγχρονες θεωρήσεις των επιστημών της άσκησης  ενεργοποιεί νευρομυικά, τονώνει, ελαστικοποιεί, και εντάσει την κάθε περιοχή του σώματος στη συνολική συνειδητοποίηση.