​

Το Bodytone διοργανώνει σεμιναριακούς κύκλους με κεντρικό άξονα το Σώμα και την Κίνηση. Σε τρεις θεματικές :

 

• Συνειδητότητα,  εμβάθυνση και «φιλοσοφία» της κίνησης, 

•  Γνωριμία και εμβάθυνση σε  τεχνικές  

• Θεραπευτική Άσκηση

​

Ενδεικτικά,  σεμινάρια που ολοκληρώθηκαν και επαναπρογραμματίζονται: 

 

• ΤΟ ΑΙΣΘΑΝΟΜΕΝΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ Η ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ

 

      Στις συναντήσεις αυτές  θα προσεγγίσουμε το σώμα ως υποκείμενο και την κίνηση ως την πιό βαθειά μας ταυτότητα. Θα αναφερθούμε στις σύγχρονες ανακαλύψεις της νευροεπιστήμης, της γενετικής και της βιολογίας που φωτίζουν τις ρίζες της μη λεκτικής επικοινωνίας και στη fascia, το δίκτυο των περιτονιών που πρόσφατα αναγνωρίστηκε ως αυτόνομο σύστημα αισθητηριακότητας και συνείδησης. Επίσης, στη σχέση μας με το σώμα μας, καθώς και τη σχέση του σώματος μας με το χώρο, το χρόνο και τον Άλλο.

 

      Στο θεωρητικό μέρος  ιδιαίτερο βάρος  θα δώσουμε στη fascia, τον «μαγικό ιστό» που στην Ανατομία του 21ου αιώνα ορίστηκε μεταξύ άλλων ως όργανο της στάσης και της αντίληψης της κίνησης.

 

    Το πρακτικό μέρος θα περιλαμβάνει ασκήσεις αναπνοής, βιωματική ανατομία και κίνηση, επιλεγμένες ασκήσεις ενεργοποίησης της fascia από την τεχνική Fascial Fitness της Divo Muller και της Αρχετυπικής Κίνησης του Phillip Beach.

Εδώ θα δούμε τις πρακτικές εφαρμογές αυτής της γνώσης στην ενσυνείδητη κίνηση. Τον τρόπο με τον οποίο βελτιώνει τη στάση, την κίνηση και την τεχνική  και τελικά ολοκληρώνει την εικόνα μας για το σώμα και τον εαυτό μας .

 

Το σεμινάριο απευθύνεται σε ανθρώπους που επιθυμούν να εμβαθύνουν στη σχέση με το σώμα και τον εαυτό τους. Ιδιαίτερα σε επαγγελματίες της κίνησης, χορευτές, γυμναστές, δασκάλους και ασκούμενος στο pilates,τη yoga και τις πoλεμικές τέχνες, performer, ηθοποιούς.

 

Σεμινάρια που έχουν ήδη πραγματοποιηθεί.

 

• Τεχνική Alexander,  Γιώργος Μάτσκαρης

• Μusical, Άννα Αθανασιάδη

• Βιωματική Ανατομία , Θ. Καβούρ

• H χρήση της μπάλας στο Pilates, Ελευθερία Ρίζου

• Τεχνική Release στον Σύγχρονο χορό, Ιωάννα Κούνα

• Butoh, Μαριάννα Τσαγκαράκη

• Αυχενικό σύνδρομο

• Αναπνευστικά μοτίβα

• Καθιστική Ζωή

​​