To Bodytone

 

Το bodytone άρχισε να λειτουργει το 2007 κυρίως ως Studio Pilates και τεχνικών σωματογνωσίας. Από την αρχή πλαισιώθηκε με εκπαιδευτές πλήρως εκπαιδευμένους στη μέθοδο και με μεγάλη εμπειρία στη διδασκαλία της κίνησης, ιδιαίτερα του χορού. Οι ανάγκες των ανθρώπων που απευθύνονται σε εμάς ποικίλουν. Άνθρωποι που αναζητούν μία ισορροπημένη, σωστά σχεδιασμένη άσκηση, αθλητές, χορευτές, άτομα σε φάση αποκατάστασης μετά από τραυματισμό ή χειρουργεία, γυναίκες σε κατάσταση εγκυμοσύνης , νευρολογικοί ασθενείς, ΑΜΕΑ. Αντιμετωπίζοντας κάθε ασκούμενο κατά περίπτωση σχεδιάζουμε το ατομικό του πρόγραμμα σύμφωνα με τις ανάγκες και τις δυνατότητές του και σε συνεννόηση με γιατρό ή φυσιοθεραπευτή εφόσον χρειάζεται.
Η προσέγγιση μας στην άσκηση πηγάζει από τον σεβασμό μας στο σώμα του άλλου. Ο τρόπος που ο καθένας βιώνει το σώμα του, αισθάνεται την παρουσία του εαυτού του σε αυτό, λίγο πολύ καθορίζει την προσωπικότητα και την πορεία της ζωής του.Η ποιότητα της σχέσης όμως με το σώμα διαφοροποιείται σημαντικά από ανθρωπο σε άνθρωπο, χαρακτηρίζει τις επιλογές του και αποτελεί προυπόθεση για την ευτυχία του. Πέρα λοιπόν από την σωστή άσκηση, την αναπνοή, την ευθυγράμμιση και τους άξονες, στόχος μας ειναι και η βελτίωση της σχέσης του ασκούμενου με το σώμα και τις αληθινές ανάγκες του. Πέρα από τη βελτίωση της εμφάνισης και με κατευθυνση προς τη συνολική υγεία.